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胆结石能吃玉米吗 玉米对胆结石有好处吗?

发布时间:2019-12-10 00:00:00 点击量:
1 胆结石能吃玉米吗

能吃

胆结石是可以吃玉米的,而且常吃玉米对胆结石还有一定好处,因为玉米含有丰富的纤维素,植物纤维能使胆盐和胆固醇保持正常比例,从而减少胆固醇在胆管系 统的沉积,防止胆结石的形成和发生,所以胆结石患者平时吃点玉米对身体是很有好处的。

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2 玉米怎么吃好

1.蒸鲜玉米

将直接上锅蒸熟,是最能保证玉米原汁原味的做法。

2.玉米饼

玉米一根剥成玉米粒放入料理机加入适量水榨成泥,加入适量牛奶和糖和成面糊,平底锅刷油,油热放入心形模具(模具要擦油更易脱模),将面糊倒入模具中,小火煎,制表面金黄变硬,翻至另一面,两面金黄即可出锅。

3.玉米排骨汤

排骨和玉米的一起放高庒锅,下一勺半的水,大火煮上气,,转中火二十五分钟,煮好等气全出完,起锅盖,放盐即可。

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3 如何预防胆结石

1.不要憋尿

多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻消化器官受害的机会。

2.多吃蔬菜水果

蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有利于治疗和预防结石。

3.少吃太咸的食物

太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

4.控制肉类的用量

控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的成份。

5.多吃蛋白质食物

有研究表明高蛋白饮食可增加尿结石的发病率。因此节制食物中的蛋白质,特别是动物蛋白质,对所有结石患者都是有益的。

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4 健康小贴士

胆结石能吃玉米吗这篇文章就为大家介绍到这里,虽然玉米对胆结石有好处,但是也不宜多吃,因为玉米吃多了不容易消化,容易引起胃疼。

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