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熬夜胃疼喝什么粥最好 胃疼一定要试试这些粥

发布时间:2019-12-10 00:00:00 点击量:
1 黑米养胃粥

材料:黑米100克、核桃仁20克、枸杞20克、胡萝卜100克。

做法:

1.将胡萝卜洗净,切块备用。黑米淘洗干净。

起火上锅,加适量水,放入黑米、核桃仁、胡萝卜块,用大火烧开后加入枸杞。

2.再煮开后改用小火煮至米熟即可。

熬夜胃疼喝什么粥最好 胃疼一定要试试这些粥1

2 莲子扁豆薏米粥

材料:炒扁豆50克,莲子50克,薏米100克,红枣10颗,陈皮3片,大米适量。

做法:

1.将材料清洗干净后,将炒扁豆等浸泡两小时,莲子不去心。

2.将所有材料加水煮粥即可。

熬夜胃疼喝什么粥最好 胃疼一定要试试这些粥2

3 大米决明子粥

材料:决明子、大米、糖。

做法:

1.先把决明子炒到颜色变成微黄,等到冷却之后熬成汁。

2.然后将汁与大米一块煮,等到熟后,加入糖即可。

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4 猪肝鸡蛋粥

材料:猪肝五十克,鸡蛋一个,粳米五十克,盐、姜、味精。

做法:

1.将猪肝与大米一块煮。

2.当煮熟的时候,打入鸡蛋,加盐、姜、味精调味料即可。

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