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高血压吃什么容易猝死 高血压一定不要碰这些食

发布时间:2019-12-10 00:00:00 点击量:
1 酒和酒精类饮料

高血压患者是绝对不能喝酒的,因为酒精很容易引起心肌脂肪的沉积,使心脏扩大,很容易导致高血压患者的血压升高,猝死的几率就大大增加了,所以高血压患者一定不能喝酒,就算醪糟这类的带酒精的饮料也不宜饮用。

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2 动物内脏

动物内脏高血压患者也不宜食用,因为像猪肝这种动物内脏类食物含有大量的胆固醇,所以高血压患者、高血脂患者、肥胖症的人不能随便食用动物内脏。

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3 油炸食物

油炸食品属于高热量、高脂肪含量的垃圾食品,加大身体代谢负担,堆积的脂肪可以加大罹患心脑血管疾病的风险。对高血压及高血脂不利,故应适当忌吃为妥。

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4 甜食

高血压患者平时还要注意不要吃太多甜食,因为甜食中的糖分含量过高就会使人体血管的粘稠度增加,从而影响血压的不断上升。所以高血压患者在平时要注意饮食限糖,尽量不吃或少吃含糖量高的食物。如奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。

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