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备孕时期要少吃的水果有哪些

发布时间:2019-12-10 00:00:00 点击量:

想要生出健康聪明的宝宝,备孕期间需要在饮食方面特别的注意,今天小编给大家科普下备孕时期要尽量少吃的水果有哪些?一起来看看吧!

我们都知道多吃水果能帮助人体补充多种维生素,保养肌肤的同时保证身体摄入营养,但特殊时期还是要特殊对待的,比如正在备孕的女性就不适合什么品种的水果都敞开了吃。不要觉得趁当下还没怀孕,先让护肤走在前面是好事儿,有些东西吃多了反而影响怀孕。

首先是木瓜,很多女性想让自己的胸部变得更丰满,就比较爱吃木瓜配上牛奶,也有的喜欢用木瓜煲粥喝,味道鲜美,但是木瓜里含有的蛋白酶会降低孕酮的分泌量,不利于精卵的结合,孕酮又是安胎的保证,含量过低就算怀孕了,也可能会造成流产。


其次是西瓜,现在反季节的西瓜都有大棚温室的培养,不愁吃不到,但西瓜毕竟属于寒性水果,吃多了西瓜容易造成脾胃寒凉,是不利于受精卵的着床的。

再就是香蕉,人常说吃香蕉能防止便秘,但不适合备孕期间的女性吃太多,香蕉也属于寒性食物,长时间过量食用会导致严重的体寒,体寒不利于子宫健康,自然也就不利于好孕。

龙眼属于热带水果,营养丰富,能帮人增加食欲,但吃多了容易上火,造成流鼻血、口腔溃疡、便秘等情况,同样不利于备孕。

还有胡萝卜,我们只听说补充胡萝卜素有益健康,但过量食用会引起卵巢黄体素的合成,这种物质会干扰卵巢排卵,导致月经紊乱,影响怀孕。

备孕期间,夫妻双方都需以科学的方式来保养自己哦,切莫因为一时的贪嘴而影响了“造人”大计。