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生吃鸡蛋可以去火吗 生鸡蛋降火有科学依据吗?

发布时间:2019-12-10 00:00:00 点击量:
1 生吃鸡蛋可以去火吗

不可以

并没有什么科学依据表明吃生鸡蛋可以去火,而且生鸡蛋生鸡蛋中含有较多的细菌,特别是沙门氏菌,很容易造成肠胃的不适,严重的可能会引起中毒,所以建议大家不要经常吃生鸡蛋。

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2 吃生鸡蛋的危害

1.鸡蛋经母鸡卵巢和泄殖腔产出,蛋壳布满小孔,寄生虫卵、病菌或霉菌等病原体容易侵入,生吃可能引发寄生虫病、肠道病或食物中毒。

2.生鸡蛋的蛋清中含有抗生物素,不仅阻碍人体吸收,还可能出现「生物素缺乏症」,导致皮肤黏膜干燥脱屑、食欲不振,全身无力或肌肉疼痛。

3.生鸡蛋的腥味不是人人接受,有的人会因此影响食欲,恶心甚至呕吐。

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3 上火吃什么

1.绿茶

绿茶是属于凉性的食物,含有较多寒气,食用后就是可以清楚体内的凉气,就起到了清热去火的功效。

2.豆制品

秋季多摄入豆制品能够有效的去火,缓解上火症状,它有清肺化痰等功效,适合秋季上火时食用。

3.冬瓜

冬瓜具有清热解毒的功效,还有养胃,清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。

4.苦瓜

苦瓜是比较好的败火食材,苦瓜性寒,也能清热解毒,对于小便发黄,双眼发炎,喉咙肿痛,都有一定的缓解作用。

5.西红柿

西红柿本身属于寒凉性食物,但是也有清热解毒的功效,含有丰富的维生素c 和维生素a等,对于防止上火引起的牙龈出血,口腔溃疡是有好处的。

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4 健康小贴士

生吃鸡蛋可以去火吗这篇文章就为大家介绍到这里,生鸡蛋对身体的坏处远远大于好处,所以不建议大家吃生鸡蛋哦!

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