VX:maizy365
banner

服务热线

vx:maizy365
地址:湖北武汉
电话:18062001222
微信:VX:maizy365
邮箱:430000

相关资讯

当前位置:主页 > 相关资讯 >

肠胃不好可以吃橘子吗 橘子有刺激性吗?

发布时间:2019-12-10 00:00:00 点击量:
1 肠胃不好可以吃橘子吗

可以

肠胃不好也是可以吃橘子的,这是因为橘子含有丰富的维生素C,对于保护肠胃有很好的效果,但同时也要注意,橘子里面富含柠檬酸,过多食用容易增加肠胃的负担,所以不宜多吃。

肠胃不好可以吃橘子吗 橘子有刺激性吗?1

2 吃橘子注意事项

1.吃药不能吃橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C,与这些药物同服,会有不良影响。

2.空腹不宜吃橘子

橘子含有一定的有机酸,空腹食用橘子时,会容易对胃粘膜产生刺激,导致胃部不适。

3.不能和牛奶一起食用

橘子含有丰富的维生素C和果酸,容易和牛奶中的蛋白质发生反应,凝固成块,这样会影响消化吸收,还会引起腹痛、腹泻等问题。

4.不宜吃太多

橘子吃太多容易上火,出现口干舌燥、咽喉干痛等问题。

肠胃不好可以吃橘子吗 橘子有刺激性吗?2

3 胃病患者饮食注意事项

1.饮水择时

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

2.规律饮食

有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

3.定时定量

要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

4.细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

5.少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

6.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

肠胃不好可以吃橘子吗 橘子有刺激性吗?3

4 健康小贴士

肠胃不好可以吃橘子吗这篇文章就为大家介绍到这里,肠胃不好也是可以吃橘子的,但是要注意不要多吃,这个道理适用于所有食物,有些食物即便是吃了对身体好,但是吃太多了也会对身体造成负担,所以不管是吃什么都要注意适量。

肠胃不好可以吃橘子吗 橘子有刺激性吗?4