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肠胃不好可以喝咖啡吗 咖啡会刺激肠胃吗?

发布时间:2019-12-10 00:00:00 点击量:
1 肠胃不好可以喝咖啡吗

不可以

肠胃不好的患者最好是少喝或者不喝咖啡,因为咖啡会刺激胃酸分泌,引发胃痛,或是加重胃部炎症,所以不建议肠胃不好的朋友喝咖啡。

肠胃不好可以喝咖啡吗 咖啡会刺激肠胃吗?1

2 什么人不宜喝咖啡

1.胃病患者

有胃病的人尽量少喝或不喝咖啡,喝咖啡过量可导致胃病恶化。

2.孕妇

孕妇饮咖啡过量,可导致胎儿畸形或流产。

3.心血管疾病患者

正常人长期或大量喝咖啡,将增加体内胆固醇含量,引起心血管疾病,所以有心血管疾病的人显然不应喝咖啡。

4.维生素B1缺乏者

维生素B1保持神经系统的平衡和稳定有重要的作用,而咖啡对维生素B1却有极大的破坏作用。

5.老年妇女

咖啡会使人体需要的钙质减少,从而导致骨质疏松。妇女在绝经后,每天需要的钙比绝经前要多10倍以上。如果老年妇女常饮咖啡,易发生骨折。

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3 胃病患者饮食注意事项

1.饮水择时

最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。

2.规律饮食

有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。

3.定时定量

要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱。

4.细嚼慢咽

以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。

5.少吃油炸食物

因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。

6.少吃生冷食物刺激性食物

生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。

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4 健康小贴士

肠胃不好可以喝咖啡吗这篇文章就为大家介绍到这里,肠胃不好的患者最好是少吃点刺激性的食物,除了咖啡之外,像巧克力、奶茶、火锅等最好都要少吃。

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